Artık diş fırçalarımız da akıllanıyor. Hatta akıllanmakla kalmıyor, bir de yapay zekaları oluyor!
Akıllı sıfatıyla teknolojik cihazlar arasına giren en ilginç ürünlerden biri olan akıllı diş fırçaları, sadece fırça kısmında titreşim yaparak diş fırçalamaya yardım ederken artık yapay zeka sahibi de oluyorlar. Peki yapay zekalı diş fırçaları bizlere ne gibi olanaklar sağlayacak?
Yapay zekalı fırçalar dişlerinizi nasıl fırçaladığınızı ortaya çıkaracak
Estetik diş hekimi Alev Vatansever, düşük güçlerde çalışabilen akıllı çipli diş fırçaları ile ağız ve diş sağlığı hakkındaki önemli noktaları anlattı: “Gelişen teknoloji ile diş fırçalarının akıllanması ağız ve diş sağlığı açısından oldukça olumlu. Bu sayede; cep telefonlarınızdan diş fırçalama istatistiklerini tutabileceksiniz. Bunun birçok insanı düzenli diş bakımına iteceğini düşünüyorum. Hareket sensörleri sayesinde gerekli verileri kaydeden diş fırçaları, bu verileri çevrimdışı durumdayken de saklayacak ve telefonunuzla paylaşabilecek. Özellikle aileler çocuklarının diş bakımlarını daha da düzgün planlayıp,kontrol edebilecekler. Bu fırçalar tam olarak ağzınızda hangi sıklıkla, nereyi fırçaladığınız gibi bilgileri kayıt altında tutabilecek. Doğru diş fırçalama sayesinde birçok diş hastalığının önüne geçe bilmenizi sağlayacak.
Yapay zekalı fırçalar hayatımıza girse bile doğru fırçalama tekniklerine dikkat etmeniz gerekiyor. Dişlerimizi fırçalarken fırçalama tekniğine önem göstermeliyiz çünkü doğru fırçalamayla diş çürüklerine ve diğer ağız problemlerine engel oluruz.
Dişler nasıl fırçalanmalı?
1.Dişlerin uzunlamasına yatay fırçalanması diş etlerinin zarar görmesine yol açar. Diş fırçanızı ağzınızla 45 derecelik bir açıya sahip olacak şekilde tutmalısınız.
2.Dişlerinizin çevresini kısa ve nazik hareketlerle ileri ve geri yönde fırçalayın.
3.Daha sonra bütün dişlerin iç, dış ve çiğneme yüzeyleri etrafında dairesel veya dikey hareketlerle fırçalayın.
4.Diş fırçalamayı bitirdiğiniz zaman ağzınızdaki bakterileri temizlemek ve kötü nefes kokusunu önlemek için dilinizi fırçalamayı unutmayın.
5.Ardından ağzınızı iyice durulayın.
Bu şekildeki fırçalama ile dişlerinizi temiz tutabilir, çürükleri ve ağzınızdaki bakteri oluşumunu önleyebilirsiniz.
Diş fırçalarken yapılan hatalar
Diş fırçasının kıllarının uygun olmaması: Sert diş fırçasının kılları diş etlerine zarar verebilir. Diş fırçası uygun bir şekilde kullanıldığında dişlere ve diş etlerine zarar vermemelidir.
Dişleri doğru fırçalamamak: Dişlerin uzunlamasına yatay fırçalanması diş etlerinin zarar görmesine yol açar. Bu kısımlar yukarı-aşağı şekilde ve nazikçe fırçalanmalıdır. Diş ve diş eti birleşim yeri de diş fırçası ile 45 derecelik açı yapacak şekilde fırçalanmalıdır. Dişlerin üst kısmı ve dili de fırçalamayı unutmamak gerekir.
Dişlerin iç kısmını fırçalamamak: Birçok insan dişlerini fırçalarken iç kısımları fırçalamaz veya fırçalamayı unutur. Fakat diş plaklarının da bu iç kısımlarda veya dişlerin fırçalanmayan yerlerinde oluştuğunu da bilmek gerekir.
Diş fırçasını yeterli sıklıkta değiştirmemek: Diş fırçalarını her 3 – 4 ayda bir değiştirmek gerekir. Eğer bu süre zarfında diş fırçası kılları oldukça yıpranmış görünüyorsa bu süreyi beklemeden diş fırçası değiştirilmelidir.
Yeterli Fırçalamamak: Günde en az iki kez olmak kaydıyla veya tercihen üç kez dişler fırçalanmalıdır. Yatmadan önce ve sabahları kesinlikle dişlerinizi fırçalayın. Bu şekilde diş fırçalamak plaklardan kurtulmanıza, ağzınızın PH dengesini korumanıza ve dişlerinizi temiz tutmanıza yardımcı olacaktır.
Dişlerinizi aşırı fırçalamayın!
Çok Sık ve Sert Fırçalama: Her şeyin fazlası zarar olduğu gibi dişleri de çok fırçalamak zararlıdır. Bunu genellikle temizlik takıntısı olan insanlar yapar. Günde 3 kereden fazla diş fırçalamak diş minesine zarar verebilir. İyi bir ağız sağlığı için dişleri günde iki yada üç defa 2 dakika boyunca fırçalamak yeterlidir. Aşırı fırçalama diş etlerinin tahriş olmasına yol açar ve diş minelerini aşındırır.
Diş Fırçasını Kullandıktan Sonra Yıkamamak: Sabahları iş telaşı , geceleri bir an önce yatağa gireyim düşüncesi ile dişlerimizi fırçaladıktan sonra diş fırçamızı durulamak için yeterince vakit ayırmıyoruz. Bu nedenle kılların üzerinde kalan yemek artıkları ve bakteriler daha sonraki fırçalamada diş hastalıkları ve enfeksiyonlara yol açıyor. Sağlıklı bir fırçalama için her kullanımdan sonra diş fırçasının iyice durulanması gerekir. Diş fırçasını iyice temizlemek için 1 dakika boyunca akan musluk suyu altında bekletin sonra kurumaya bırakın. Bu yöntem , diş fırçasındaki yiyecek parçacıklarını , bakterileri ve diş macununu temizlemeye yardımcı olacaktır.
Diş fırçasının ıslak saklanması:Nemli bir diş fırçası, bakteri oluşumu için mükemmel bir ortam oluşturur. Ve bakteri bulaşmış bir fırça ile dişleri fırçalamak, kötü nefes kokusu ve diğer diş eti hastalıklarına neden olabilir.Bu hatayı düzeltmek için, diş fırçasını duruladıktan sonra, iyice silkeleyin ve hava alan temiz bir kapta saklayın.
Kahvaltı ve akşam yemeğinden yarım saat sonra dişlerinizi fırçalayın!
Diş fırçalamak aslında yemeklerden hemen sonra veya sabah-akşam yapılması gereken bir şey değil. Yapılan yeni araştırmalara göre, eğer yemek yer yemez diş fırçalanırsa ve yenilen yemek asitli bir yiyecekse, dişler daha fazla zarar görmüş oluyor. Çünkü yemekten sonra hemen fırçalamak yemekteki asitlerin dişlere daha fazla nüfuz etmesine yol açıyor. Diş fırçalamak için en doğru zaman, sabah ve akşam 2 kez olmak üzere, kahvaltıdan ve akşam yemeğinden en az yarım saat sonradır.
