Etiketler Sağlıklı beslenme

Etiket: sağlıklı beslenme

Muz, Nohut ve Yer Fıstığı Çocuk Gelişiminde Etkili

Amerikalı bilim insanları, muz, nohut ve yer fıstığı yönünden zengin bir diyetin yetersiz beslenen çocuklarda bağırsak bakterilerini iyileştirdiğini ve büyümelerine yardımcı olduğunu tespit etti. BBC’de...

Trans Yağa 2 Gram Sınırlaması Geliyor

Sağlığa zararları bilimsel olarak kanıtlanmış trans yağlar konusunda Türkiye, mevzuat değişikliğine hazırlanıyor. 2017'de yürürlüğe giren mevcut uygulamada yağlar ve bunları içeren gıdalarda yüzde 2'den...

Canımız bir yiyeceği çekiyorsa bu ne anlama gelir?

Acıktığımızda karnımızı doyurma güdüsünü giderdiğimiz için ne yediğimiz pek önemli değildir. Ama canımız özellikle bir yiyecek çekiyorsa onu yiyinceye dek takıntı halinde bir arzuya...

Sağlığı İçin Bir Buçuk Yılda 60 Kilo Verdi

Yalovalı diyabet hastası Saniye Acar (42),ortaya koyduğu iradeyle herkese ilham kaynağı oldu. Diyabet hastası olan Acar hareketsiz bir yaşam nedeniyle hızla kilo almaya başladı....

Gıda Ürünlerinde Kullanılan Palmiye Yağı Neden Risk Oluşturuyor?

Süpermarketlerde satılan çok sayıda sıvı yağ var. Ama bunlar arasında bir tanesi var ki, sıvı yağ olarak satın almasak da kullandığımız birçok üründe karşımıza...

Sağlık Bakanlığı, Lokantacılar Ve Pastacılar İle Protokol İmzaladı

Sağlık Bakanlığı ile Türkiye Lokantacılar ve Pastacılar Federasyonu ve Tüm Aşçılar ve Pastacılar Konfederasyonu arasında imzalanan "Aşırı Tuz ve Şeker Kullanımını Azaltan Lokantacılar ve...

Uzun Ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı Bol Karbonhidrat ve Az Protein Mi?

Araştırmalar, 10:1 oranında karbonhidrat ve protein içeren bir diyetin vücudu yaşlanmanın etkilerinden koruyabileceğini gösteren verilere dikkat çekiyor. İnsanlar yüzyıllardır "gençlik iksirini" bulmak için uğraşıyor. Son...

Kahvaltı Günün En Önemli Öğünü Mü?

En önemli öğünün kahvaltı olduğunu, sağlıklı ve zayıf insanların kahvaltıyı aksatmadığını çok duymuşuzdur. Peki gerçekten de öyle mi? 'Kahvaltı günün en önemli öğünüdür' sözü, tüm...

Vegan Beslenme Sağlığa Zararlı Mı?

Vegan beslenmenin birçok Avrupa ülkesinde yaygınlaşmasına rağmen sağlıklı olup olmadığı konusunda farklı görüşler bulunuyor. Özellikle çocukların gelişimi üzerindeki etkileri tartışma yaratıyor. Vegan beslenme Avrupa’nın birçok...

Uzun Ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin Karbonhidrat Şart

Diyet yapan kişiler nasıl beslenmeleri konusunda birbiriyle çelişkili tavsiyelerle uğraşmak zorunda kalıyor. Suç ilk önce yağa atıldı. Daha sonra ise şekerden kaçınıp düşük karbonhidratlı...

Obezite Sigaradan Daha Çok Ölüme Neden Olacak

Birleşik Krallık'ta kadınlarda önlenebilir kanser sebepleri arasında obezite çok yakında sigara kullanımını geride bırakarak ilk sıraya yükselebilir. Birleşik Krallık’ta kadınlarda önlenebilir kanser sebepleri arasında obezite...

Kaliteli Kalori Tercih Edilmeli!

İngiliz Beslenme Vakfı (BNF), 'kaliteli kalori' adını verdiği bir beslenme anlayışını harekete geçiriyor. 'Kaliteli kalori', sadece kalori saymanın ya da bazı gıdalardan kesmenin işe...

Anne Yemekleri Hemoroid’ten Koruyor

Hemoroid halk dilinde basur olukça sık görülen ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir rahatsızlık. Uzmanlar ise bu hastalıktan korunmak için özellikle anne yemeklerini öneriyor. Oldukça...

Kırmızı Et ve Peynir Tüketmek Kalp Sağlığına İyi Geliyor

Kanada'da yapılan bir araştırma günde makul miktarda kırmızı et ve peynir tüketiminin kalp sağlığı için faydalı olduğunu ortaya koydu. Kanada'da McMaster Üniversitesi uzmanları 50'den fazla...

İnsan Sağlığına Zarar Veren 30 Ürün

Amerika'da sağlıklı yaşam alanında tüyolar veren eatthis.com insan sağlığına zarar verebilecek 30 ürünü açıkladı. Açıkladığı 30 besinin yanı sıra, ürünlerin içindeki zararlı maddeleri de...
video

Meraklı Hastalar TV: Sağlıklı Yaşam Sağlıklı Beslenmeden İbaret Değildir | Dr. Alp Sirman

Sağlıklı yaşıyor muyuz? Peki sağlıklı besleniyor muyuz? Bildiğiniz tüm sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme tüyolarını unutun! Meraklı Hastalar'ın 4. programında deneyimli sağlık muhabiri Eser Akgül,...

Formda Olmak Depresyon Riskini Azaltıyor

Bilim insanları, orta yaşlarda fiziksel olarak formda olmanın depresyon ve buna bağlı kalp ve damar hastalıklarından ölüm riskini azalttığını bildirdi. ABD’nin Teksas Üniversitesi Southwestern Tıp...

Kanserin Yayılmasını Etkileyen Bir Faktörde Yiyecekler Olabilir!

İngiltere'de Cambridge Üniversitesi'nden bilim insanları, tabağınızdaki yemeklerin kanserin büyüme ve yayılma hızını etkileyebileceğine dair kanıtların artmakta olduğunu söylüyor. Hayvanlar üzerinde yapılan ve Nature dergisinde yayınlanan...

Sağlıklı Beslenme Çocukları da Mutlu Ediyor 

Sağlıklı beslenmenin, kiloları ne olursa olsun çocuklarda kendilerine daha çok saygı duymaları, daha az duygusal ve akran sorunları yaşamalarıyla bağlantılı olduğu keşfedildi. İsveç'te Göthenburg Üniversitesine...

Diyetinize Eklemeniz Gereken 6 Antienflamatuar Yiyecek

  Enflamasyon, vücudun strese karşı verdiği bir çeşit tepkidir. Gıda alerjileri, bakteriyel durumlar, enfeksiyonlar, enflamasyona sebebiyet verebilir. Enflamasyon belli aşamalara kadar sorun teşkil etmemektedir. Fakat...