Etiketler Sağlıklı beslenme

Etiket: sağlıklı beslenme

Canımız bir yiyeceği çekiyorsa bu ne anlama gelir?

Acıktığımızda karnımızı doyurma güdüsünü giderdiğimiz için ne yediğimiz pek önemli değildir. Ama canımız özellikle bir yiyecek çekiyorsa onu yiyinceye dek takıntı halinde bir arzuya...

Sağlığı İçin Bir Buçuk Yılda 60 Kilo Verdi

Yalovalı diyabet hastası Saniye Acar (42),ortaya koyduğu iradeyle herkese ilham kaynağı oldu. Diyabet hastası olan Acar hareketsiz bir yaşam nedeniyle hızla kilo almaya başladı....

Gıda Ürünlerinde Kullanılan Palmiye Yağı Neden Risk Oluşturuyor?

Süpermarketlerde satılan çok sayıda sıvı yağ var. Ama bunlar arasında bir tanesi var ki, sıvı yağ olarak satın almasak da kullandığımız birçok üründe karşımıza...

Sağlık Bakanlığı, Lokantacılar Ve Pastacılar İle Protokol İmzaladı

Sağlık Bakanlığı ile Türkiye Lokantacılar ve Pastacılar Federasyonu ve Tüm Aşçılar ve Pastacılar Konfederasyonu arasında imzalanan "Aşırı Tuz ve Şeker Kullanımını Azaltan Lokantacılar ve...

Uzun Ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı Bol Karbonhidrat ve Az Protein Mi?

Araştırmalar, 10:1 oranında karbonhidrat ve protein içeren bir diyetin vücudu yaşlanmanın etkilerinden koruyabileceğini gösteren verilere dikkat çekiyor.İnsanlar yüzyıllardır "gençlik iksirini" bulmak için uğraşıyor. Son...

Kahvaltı Günün En Önemli Öğünü Mü?

En önemli öğünün kahvaltı olduğunu, sağlıklı ve zayıf insanların kahvaltıyı aksatmadığını çok duymuşuzdur. Peki gerçekten de öyle mi?'Kahvaltı günün en önemli öğünüdür' sözü, tüm...

Vegan Beslenme Sağlığa Zararlı Mı?

Vegan beslenmenin birçok Avrupa ülkesinde yaygınlaşmasına rağmen sağlıklı olup olmadığı konusunda farklı görüşler bulunuyor. Özellikle çocukların gelişimi üzerindeki etkileri tartışma yaratıyor.Vegan beslenme Avrupa’nın birçok...

Uzun Ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin Karbonhidrat Şart

Diyet yapan kişiler nasıl beslenmeleri konusunda birbiriyle çelişkili tavsiyelerle uğraşmak zorunda kalıyor. Suç ilk önce yağa atıldı. Daha sonra ise şekerden kaçınıp düşük karbonhidratlı...

Obezite Sigaradan Daha Çok Ölüme Neden Olacak

Birleşik Krallık'ta kadınlarda önlenebilir kanser sebepleri arasında obezite çok yakında sigara kullanımını geride bırakarak ilk sıraya yükselebilir.Birleşik Krallık’ta kadınlarda önlenebilir kanser sebepleri arasında obezite...

Kaliteli Kalori Tercih Edilmeli!

İngiliz Beslenme Vakfı (BNF), 'kaliteli kalori' adını verdiği bir beslenme anlayışını harekete geçiriyor. 'Kaliteli kalori', sadece kalori saymanın ya da bazı gıdalardan kesmenin işe...