Yalnızlık Hakkında Bilinmeyen Gerçekler

Yalnızlık hissi konusunda bildiğimizi sandığımız, ama yanıldığımız birçok konu olduğunu gösteriyor araştırmalar.  Ankete dünyanın birçok bölgesinden 55 bin kişi katıldı. Anketi, İngiltere'deki üç üniversiteden akademisyenler,...

Sağlıklı ve Mutlu Olmanın 9 Basit Yolu

Bedeninizin, aklınızın ve ruhunuzun daha iyi hissetmesi için tek yol, uzak diyarlarda tatiller yapmak, yoga derslerine ve vitaminlere düzenli olarak para harcamak değil. Kaplıcalara...

İnsan Sağlığına Zarar Veren 30 Ürün

Amerika'da sağlıklı yaşam alanında tüyolar veren eatthis.com insan sağlığına zarar verebilecek 30 ürünü açıkladı. Açıkladığı 30 besinin yanı sıra, ürünlerin içindeki zararlı maddeleri de...

Hafızayı Güçlendirmenin 8 Yolu

Birinin ismini dilinizin ucuna geliyor da hatırlayamıyor musunuz? Ya da mutfağa gidip ne yapmaya gittiğinizi unuttuğunuz oluyor mu? Sık sık yaşla birlikte hafızanın ve sebep...

Sağlıklı Bağırsaklar İçin 6 Öneri

İnsan bağırsağı 1000 farklı bakteri türü barındırıyor. Bakterilerin çeşit olarak fazla olması sağlık açısından önemli görülüyor. Obezite, rahatsız bağırsak sendromu ve diyabet gibi rahatsızlıklar...

Günlük Hayatta Radyasyon Almamıza Neden Olan 5 Kaynak

Günlük hayatımızın vazgeçilmezi cep telefonları, çevremizdeki radyasyon kaynaklarından sadece biri. Cep telefonlarının yaydığı radyasyonun tehlikeli olduğu görüşü yaygın. Radyo frekansları ise iyonlaştırıcı olmayan bir tür...

Kilonuzun Bir Takıntı Haline Geldiğini Gösteren 4 Davranış

Kilo vermek kilolu bir insan için alınacak iyi ve sağlıklı kararlardan biridir. Sonuçta kilo probleminin beraberinde çeşitli sağlık problemleri gelmektedir. Ancak yine de her...

Ukrayna Avrupa’nın Taşıyıcı Anne Merkezi Haline Geldi

Avrupa'nın en yoksul ülkelerinden Ukrayna hızla, bebek sahibi olmak isteyen insanların taşıyıcı anne bulmak için gittikleri başlıca yerlerden biri haline geliyor. Taşıyıcı annelik için...

Çocuklarla Cinsellik Hakkında Konuşurken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sosyal medya ve internette müstehcen içeriklere ulaşmanın kolaylığı günümüzde anne ve babaları için önemli bir endişe kaynağı. Çocuklarla bu konuyu konuşmanın en iyi yolunu...

Vücudunuzun Susuz Kaldığını Gösteren 6 İşaret

Yaşam kaynağımız olan su, dünyadaki tüm canlılar için çok ama çok önemlidir. Vücudumuzun yüzde 70'inin sudan oluştuğunu düşününce bile, bizim için ne kadar önemli...

Gün İçinde Tükettiğimiz Su, Kahve, Çikolata Gibi 11 Maddenin Ölümcül Dozları

Ünlü simyager Paracelsus diyor ki; “Her şey zehirdir, mühim olan dozdur.” Kendisi fazlasıyla haklı. Gün içinde su, kahve, çikolata gibi gıdaların fazla dozda alınması durumunda insanı...

Sağlığınız İçin Çöp Sayılabilecek 30 Besin

Araştırmacılar çoğu rahatsızlığın ne yediğimizle alakalı olduğunu belirtiyor.Çöp sayılabilecek ancak hızlı ve pratik olan yiyeceklere o kadar bağlıyız ki; bunların sağlımızda felakete sebebiyet veren...

Yalnızca Doktor Olanların Bünyelerinde Yaşadığı 10 Şey

  Doktorların farklı hobileri vardır Boş zamanlarında uğraştıkları hobileri vardır. Spor, müzik aleti çalmak, fotoğraf çekmek ya da modayla ilgilenmek gibi. Ben doktorum En az avukatlar kadar her...

Duruş Bozukluğunun Görüntü Dışında Sebep Olduğu 11 Rahatsızlık

  Sağlıklı ve dik bir duruş her zaman özgüven işaretidir. Ancak duruşunuz yalnızca dış görüntünüze değil, fiziksel ve mental sağlığınıza da etki ediyor. Gün içinde kötü...

Sağlıklı Olduğunu Düşünüp Tükettiğimiz 6 Şey

  Günlük hayatta tükettiğimiz birçok besinin sağlıklı olduğunu düşünebiliriz. Fakat durum tam olarak böyle değil. Biz kalori hesabı yaparken farklı noktalardan bambaşka tehditler altındayız. İşte...

Gün İçinde Uyumanın Vücuda 4 Faydası

  Uykunuz geldi mi uyumalısınız. Gün ortasında okulda ya da iş yerinde uyumak büyük bir problemmiş gibi algılanıyor. Acıkmak, tuvalete gitmek, susamak kadar doğal olan...

Uykusuzluğa Bilim Destekli 6 Çözüm

Uyku hapları, büyük paraların harcandığı bir ticaret alanı. ABD Hastalıkları Denetleme ve Önleme Merkezi'nin verilerine göre, son bir ayda yaklaşık her 25 yetişkinden birine...

Düşük Kalorili 10 Atıştırmalık

  Canınız bir şeyler yemek istediğinde, kilo almaktan korkmadan yiyebileceğiniz 10 düşük kalorili atıştırmalık kurtarıcınız olacak. Patlamış Mısır Yağsız veya az yağlı olmak koşuluyla patlamış mısırın kalorisi...

Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gereken 10 Nokta

Gebelik döneminde dikkat edilmesi gereken çok çeşitli konular bulunmaktadır. Çünkü gebelik anne için her açıdan yeni ve farklı bir dönemdir. Anne adayı bu dönemde...