Etiketler Stres

Etiket: stres

Stres diyabeti tetikler mi?

Stres, bedenimizin ve zihnimizin yeni veya zor durumlara nasıl tepki verdiğidir. Bizleri fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak etkileyebilir. Diyabet özellikle, yeni teşhis aldığımızda genellikle...

Evcil hayvan sahibi olmak stres azaltıyor

Washington Eyalet Üniversitesi'ndeki araştırmacılar evcil hayvanların insan vücudu kimyasına etkilerini araştırdı. Onlarla sadece 10 dakika vakit geçirmek bile stres seviyesinde önemli etkilere sahip.Bir evcil...

Pandemi stresine karşı ‘sessizlik egzersizi’

Stresi azaltmak için kullanılan yöntemlerden birinin 'mindfulness' olduğunu belirten Klinik Psikolog Kahraman Güler, "Çoğu insan sessizliğin gürültüsünden korkar ve kurtulmak için çaba harcar. Kişi...

Andropoz depresyon ve kaygı bozukluğuna yol açıyor!

Erkeklerde yaşlanma ile birlikte kandaki testosteron hormonu seviyesinin azalması ve buna bağlı olarak ortaya çıkan klinik tablo andropoz olarak tanımlanıyor. 50 yaşından sonra görülebilen...

Pandemi stresi fazla kiloya dönüşmesin

Pandemi durumunun yarattığı stres nedeniyle karbonhidrattan zengin, şekerli yiyeceklere ve sağlıksız atıştırmalıklara yönelme eğiliminin arttığını söyleyen Medical Park Çanakkale Hastanesi’nden Diyetisyen Gökçenur Aşık, yanlış...

Salgın döneminde ruh halimizi korumak için stres yönetimi şart

Tüm dünyayı etkisi altına alan COVID-19 salgınıyla birlikte yaşanan küresel sağlık krizi ve ekonomik durgunluk ruh sağlığını yüksek oranda etkiliyor. Sabri Ülker Vakfı’nın paylaştığı...

Pandemide en çok panik ve kaygı bozuklukları arttı

Pandeminin üzerinden geçen bir yılda beyin sağlığının önemli derecede etkilendiğine dikkat çeken uzmanlar, pandemide en sık panik ve kaygı bozukluklarının arttığına dikkat çekiyor. Sosyal...

Koronavirüs stres bozukluğuna yol açıyor

Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs, sadece fiziki sağlığımızı değil, ruhsal ve zihinsel sağlığımızı da tehdit altına aldı. İngiltere’ de yapılan bir araştırmada Covid-19...

Örtülü stres kanser hücrelerini uyandırıyor

Fobi tarzında bir hastalık korksunun ortaya çıktığını belirten Pskiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, hastalık fobisi olan kitlenin çoğaldığını ve hastanelerin risk altında olduğunu vurguluyor....

Stres yönetimini kolaylaştıracak 7 adım

Kişinin algıladığı herhangi bir tehdit ile başa çıkamaması nedeniyle oluşan ve günlük hayatını olumsuz etkileyen gerilimli süreç, "stres" olarak tanımlanıyor. Fiziksel, duygusal, zihinsel ve...

Deprem sonrası yaşanabilecek stres bozukluklarına dikkat

Türkiye coğrafi konumu ile dünyanın en önemli deprem kuşağında yer alan ülkeler arasında bulunuyor. Bu gerçek zaman zaman yaşanan şiddetli sarsıntılarla kendini acı bir...

Mutsuzluğun Gizli Kaynakları: Anne Karnındaki Olumsuz Süreç Ve Doğum Stresi

Son dönemlerde yaşanan küresel salgının etkisiyle iş hayatlarındaki değişimler, kısıtlı sosyal yaşam, hastalık bulaşma korkusu insanların içinde bulunduğu mutsuzluk durumunu arttırdı. Belirli bir dönemden...

Pandemi Döneminde 3 Cilt Hastalığına Dikkat!

Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Burhan Engin anlattı: ‘Uzun süren pandemi, psikosomatik cilt hastalıklarına yol açıyor’ dedi ve o hastalıkları sıraladı…Diğer salgın ve hastalıklar gibi...

Koronavirüs Günlerinde Psikolojiyi Korumanın Üç Yolu: İletişim, Hareket ve Uyku

Dünya Sağlık Örgütü’nün 11 Mart 2020 tarihinde COVID-19 salgınını pandemi ilan etmesinden beri insanlık olağan dışı günlerden geçiyor. Bu dönemde karşılaşılan önemli zorluklardan biri...

İyimserler Neden Daha Uzun Yaşıyor?

ABD'de yapılan bir araştırma, hayata negatif bakanlara kıyasla iyimserlerin daha uzun yaşadığını ortaya koydu.Pozitif insanların 85 yaşından fazla yaşama ihtimali daha yüksek. Bu durum,...

İş Yeri Stresi Hasta Mı Ediyor?

Son dönemde yapılan araştırmalar işle bağlantılı psikolojik sorunların arttığını gösteriyor. Bazı şirketler, çalışanlarını korumak için mesai saati uygulamasını sonlandırmak gibi bazı adımlar atarken, yüksek...

Stres Bilişsel Çöküşü Hızlandırıyor

LiveScience'ın haberine göre, Johns Hopkins Tıp Fakültesinden doktor Justin Echouffo-Tcheugui liderliğinde, Framingham Kalp Araştırması veri tabanından faydalanarak yürütülen araştırma, stresin hafızaya zarar verebileceğini, dolayısıyla...

Depresyonun Çaresi Soğuk Suda Yüzmek Mi?

Hayatta olduğumu en çok kış vakti, soğuk suya daldığımda hissederim. Soğuk suyla temasın yarattığı şok, kontrol edilemez bir nefes alma ihtiyacını beraberinde getirir, o...

Ağız Yaralarının Sebebi Stres Olabilir mi?

 Toplumumuzun %30'u ağız yaralarından şikayetçi. Toplumda aft olarak bilinen, ağız yarası en sık görünen yaralardandır.Aftların genellikle dil, diş eti, yanak, dudak gibi hassas bölgelerde...