Etiket: stres

Kortizolün, vücudun strese karşı tepkisini düzenleyen bir hormon olduğunu belirten Prof. Dr. Derya Uludüz, “Bu hormon yeterli miktarda salgılanırsa bir sorun yaratmaz. Ancak artış...

The Times'ın sağlık ve fitness muhabiri Peta Bee, kortizol seviyenizi uygun sınırlara çekebilmeniz için tercih edebileceğiniz 3 adımı derledi.Stres hormonu olarak da bilinen kortizol,...

COVID-19 salgını ve karantina süreci bireylerin duygu durumlarında ve fiziksel aktivitelerinde bazı değişimlere sebep oldu. Yoğun stres dönemlerinde bireylerin içinde bulunduğu koşullar ve ruh...

Koronavirüsün hayatımıza girmesi insan sağlığını hem fiziksel hem de psikolojik olarak etkiledi. İş kayıpları, sosyal ilişkilerin zayıflaması, sağlık problemlerin meydana gelmesi sonucu duygusal stres...

Stres, bedenimizin ve zihnimizin yeni veya zor durumlara nasıl tepki verdiğidir. Bizleri fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak etkileyebilir. Diyabet özellikle, yeni teşhis aldığımızda genellikle...

Washington Eyalet Üniversitesi'ndeki araştırmacılar evcil hayvanların insan vücudu kimyasına etkilerini araştırdı. Onlarla sadece 10 dakika vakit geçirmek bile stres seviyesinde önemli etkilere sahip.Bir evcil...

Stresi azaltmak için kullanılan yöntemlerden birinin 'mindfulness' olduğunu belirten Klinik Psikolog Kahraman Güler, "Çoğu insan sessizliğin gürültüsünden korkar ve kurtulmak için çaba harcar. Kişi...

Erkeklerde yaşlanma ile birlikte kandaki testosteron hormonu seviyesinin azalması ve buna bağlı olarak ortaya çıkan klinik tablo andropoz olarak tanımlanıyor. 50 yaşından sonra görülebilen...

Pandemi durumunun yarattığı stres nedeniyle karbonhidrattan zengin, şekerli yiyeceklere ve sağlıksız atıştırmalıklara yönelme eğiliminin arttığını söyleyen Medical Park Çanakkale Hastanesi’nden Diyetisyen Gökçenur Aşık, yanlış...

Tüm dünyayı etkisi altına alan COVID-19 salgınıyla birlikte yaşanan küresel sağlık krizi ve ekonomik durgunluk ruh sağlığını yüksek oranda etkiliyor. Sabri Ülker Vakfı’nın paylaştığı...

Pandeminin üzerinden geçen bir yılda beyin sağlığının önemli derecede etkilendiğine dikkat çeken uzmanlar, pandemide en sık panik ve kaygı bozukluklarının arttığına dikkat çekiyor. Sosyal...

Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs, sadece fiziki sağlığımızı değil, ruhsal ve zihinsel sağlığımızı da tehdit altına aldı. İngiltere’ de yapılan bir araştırmada Covid-19...

Fobi tarzında bir hastalık korksunun ortaya çıktığını belirten Pskiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, hastalık fobisi olan kitlenin çoğaldığını ve hastanelerin risk altında olduğunu vurguluyor....

Kişinin algıladığı herhangi bir tehdit ile başa çıkamaması nedeniyle oluşan ve günlük hayatını olumsuz etkileyen gerilimli süreç, "stres" olarak tanımlanıyor. Fiziksel, duygusal, zihinsel ve...

Türkiye coğrafi konumu ile dünyanın en önemli deprem kuşağında yer alan ülkeler arasında bulunuyor. Bu gerçek zaman zaman yaşanan şiddetli sarsıntılarla kendini acı bir...

Son dönemlerde yaşanan küresel salgının etkisiyle iş hayatlarındaki değişimler, kısıtlı sosyal yaşam, hastalık bulaşma korkusu insanların içinde bulunduğu mutsuzluk durumunu arttırdı. Belirli bir dönemden...

Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Burhan Engin anlattı: ‘Uzun süren pandemi, psikosomatik cilt hastalıklarına yol açıyor’ dedi ve o hastalıkları sıraladı…Diğer salgın ve hastalıklar gibi...

Dünya Sağlık Örgütü’nün 11 Mart 2020 tarihinde COVID-19 salgınını pandemi ilan etmesinden beri insanlık olağan dışı günlerden geçiyor. Bu dönemde karşılaşılan önemli zorluklardan biri...

ABD'de yapılan bir araştırma, hayata negatif bakanlara kıyasla iyimserlerin daha uzun yaşadığını ortaya koydu.Pozitif insanların 85 yaşından fazla yaşama ihtimali daha yüksek. Bu durum,...

Son dönemde yapılan araştırmalar işle bağlantılı psikolojik sorunların arttığını gösteriyor. Bazı şirketler, çalışanlarını korumak için mesai saati uygulamasını sonlandırmak gibi bazı adımlar atarken, yüksek...

LiveScience'ın haberine göre, Johns Hopkins Tıp Fakültesinden doktor Justin Echouffo-Tcheugui liderliğinde, Framingham Kalp Araştırması veri tabanından faydalanarak yürütülen araştırma, stresin hafızaya zarar verebileceğini, dolayısıyla...