Etiket: Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

 Kurban bayramında beslenmede büyük değişikler olur. Bayram süresince öğünlerin saatleri ve düzeni değişir; en önemli değişim ise et tüketiminin artmasında olur."Bayramda hazımsızlık, mide ağrısı,...

 Kanser ve özellikle akciğer kanseri, dünyada ve ülkemizde en sık görülen ölüm nedenleri arasında kalp damar hastalıklarından sonra ikinci sırada gelmektedir. Her yıl yaklaşık...

 Çağımızın en önemli sağlık sorunlarından olan, yaşam süresini ve kalitesini olumsuz yönde etkileyen obezite; vücutta yağ dokusunun fazla olmasından kaynaklanan bir hastalıktır. Yetişkin kadınların...

 Genellikle kalsiyum kaynağı olarak bilinen yoğurt aynı zamanda fosfor ve flor minerallerinin; B2 ve B12 vitaminlerinin de kaynağıdır. Doyurucu bir besin olan yoğurt birçok...

 Bebeklerin beslenmesi ailelerin en çok dikkat etmesi gereken konulardan biridir. Bebeklik çağında da tuz ve şeker tüketimi oldukça önem kazanıyor.Bebek beslenmesi konusunda ise doğum...

 Son günlerde hızlı kilo verdiren ve ödem atan ilginç bir çorba gündemde.Ağır yemekli özel günlerden sonra, içerisinde bol malzeme bulunan çorbayı öğlen ve akşam...