Böbrek taşı hastalarının nelere dikkat etmesi gerektiği konusunda önemli açıklamalarda bulunan Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Binbay, yaz aylarında özellikle Ramazan’da oruç tutanlar için önemli önerilerde bulundu.
Yaz aylarına dikkat!
Doç. Dr. Murat Binbay yaz aylarına dikkat edilmesi gerektiğini belirtirken sözlerine şöyle devam etti; “Hastaları en çok yaz aylarında hastanelere başvuruyor. Bunun nedeni insanların sıcaktan dolayı fazla terlemesi ve bu su kaybına göre yeterli sıvı tüketmemesi. Kişinin vücudu taş oluşturmaya meyilliyse bu gibi bir durumda böbrek taşı sorunu ortaya çıkabiliyor.”
Ramazan ayında böbrek taşı olanlar nelere dikkat etmeli?
Böbrek taşı bulunan hastalar oruç tutuyorsa sıvı alımına dikkat etmelidir. Sıvı alımları akşama kaydığı için iftardan sonra sahura kadar düzenli aralıklarla günlük sıvı ihtiyaçlarını almaları gerekiyor.
Özellikle ramazan ayının yaz mevsimine denk geldiği zamanlarda gün içinde sıvı kaybı daha çok yaşanacaktır. Bu nedenle hastaların günde en az 2.5 litre sıvı almaları önemlidir. Bu sıvı tüketimini ramazan ayında saat başı iki bardak olacak şekilde yatana kadar düzenli olarak almaları gerekir.
Mutlaka sahurda da yine sıvı tüketmeleri gerekir.
Kalp hastası ve böbrek taşı olanlar Ramazan’da dikkat!
Kalp hastalığı olanlar özellikle Ramazan’da dikkat etmelidir. Çünkü hem kalp hastası hem de böbrek taşı bulunan hastalara sağlıkları için oruç tutmamasını öneriyoruz. Çünkü böbrek taşı olan kalp hastalarının, fazla miktarda sıvı alması gerekir. Ancak fazla miktarda sıvı alan bu hastaların kalp hastalığında kötüleşmeye neden olabilir. Bu nedenle özellikle bu hasta grubuna oruç tutmamasını önermemiz gerekir.
Böbrek taşı olanlar oruç tutabilir mi?
Böbrek taşı hastalarında farklılıklar görülmektedir. Bir hasta bir kere böbrek taşı düşürmüşse ramazan ayında biraz daha rahat olabilir. Fakat her yıl böbrek taşı düşüren hastaların ramazan ayında oruç tutması çok önerilmez. Çünkü bu hastaların düzenli olarak sıvı almaları gerekmektedir. Bu sıvı tüketimi sadece su değildir. Hastaların nötral içecekler(meyve suları) ya da çorba tüketmeleri gerekmektedir.
Böbrek taşı hastaları asitli içeceklerin yanında çay tüketimine de dikkat etmelidir. Çünkü çayın içinde oksinat maddesi bulunur ve vücutta yüksek miktarda bulunan bu madde taş oluşum riskini arttırır.
Böbrek taşı hastalarının ne kadar sıvı aldığı değil ne kadar sıvı tükettiği önemli!
Böbrek taşı hastalarının ne kadar sıvı aldığı değil ne kadar sıvı tükettiği önemlidir. Biz hastaların özellikle en az 2 – 2.5 litre idrar çıkarmasını istiyoruz. Bir taş hastasının bir günde ortalama 2.5 litre idrar çıkarması gerekir. İnsanlar normalde günde yarım litre terler, yaz aylarında ise ortalama bir litre terlediğini varsayarak buna göre 3 ya da 3.5 litre sıvı alması gerekir. Taş hastalarının ne kadar sıvı aldıklarından ziyade ne kadar sıvı çıkardıklarını hesaplamaları lazım.
Böbrek taşının cinsi de en az sıvı tüketimi kadar önemlidir. Çünkü ürik asit taşı olan hastalarla, kalsiyum oksalat taşı olan hastaların beslenme şekilleri farklıdır. Hastanın böbrek taşının cinsi ürik asitse, hasta hayvansal gıdalardan ve asitli içeceklerden uzak durmalıdır. Et ağırlıklı beslenme idrar PH’ını düşürür. Bu nedenle bu hastaların sebze ağırlıklı beslenmesi önerilir.
Taş hastalarının süt ve süt ürünlerinden uzak durması gerekiyor gibi bir söylem var. Fakat kalsiyum eksikliği taş oluşumunu arttırmaktadır. Bu yüzden alınması gereken oranda kalsiyum içeren gıdaları tüketmeye devam etmelidir.
Taş hastaları su tüketirken 8.0 PH’lı suları tercih etsinler
Taş hastaları su tüketirken Ph’ı yüksek suları tercih etmelidir. 7.4 tam Vücut PH’dır. Yüksek PH’lı su tüketildiği zaman idrar da bazik oluyor. İdrar konusunda sorun yaşamamak için 7.8 ila 8.0 civarı PH değerli suları tercih etmek gerekiyor.
Taş hastaları tuzdan uzak durmalı
Taş hastalarının dikkat etmesi önemli konulardan biri de tuzdur. Tuz böbreklerdeki kalsiyum atılımını arttıracağı için taş hastalarının, tuzu hayatlarından çıkarması gerekiyor.
