Çok fazla şeker tükettiğinizi anlamanızı sağlayacak bilgiler ve yüksek kan şekerinin sebep olduğu durumlar…
Artan Yorgunluk
Yüksek kan şekeri, glikozun depolanmasını ve emilimini engeller. Enerji etkili kullanılamaz ve vücut hücreleri ihtiyacı olan enerjiyi alamaz. Bütün bu nedenler kendinizi yorgun hissetmenize neden olur.
Sık Sık İdrara Çıkma İsteği
Eğer kan şekeriniz çok yüksekse böbrekler sıvıyı geri ememez; bu yüzden vücut kandaki ve hücrelerdeki glikoz miktarını dengelemeye çalışır, böylece glikoz miktarı normale döner. Bunun sonuncunda sık sık idrara çıkma isteği doğar.
Kuruyan Ağız ve Aşırı Susama
Kuru bir ağız ve güçlü su içme isteği ciddi sıvı kaybından dolayıdır. Beynin bir bölgesi olan hipotalamus dehidrasyondandan ve su içme isteğinden sorumludur. Tabii ki de su içme isteğinizi reddedemezsiniz; fakat susayınca başka içecekler yerine su veya şekersiz bir çay içmeniz sizin için iyi olacaktır.
Kuru Bir Cilt
Kuru bir cilt yüksek kan şekeriyle ilişkilendirilebilir. Aşırı idarara çıkmak cildi kurutabilir.
Konsantre Zorluğu
Yüksek kan şekeri glikozun beyin hücrelerine girişi engeller ve bu yüzden beyin enerji toplamakda güçlük yaşar. Düşünme hızı ve karar verme yetisi kötü bir şekilde etkilenir.
Bulanık Görme
Bulanık görmek yüksek kan şekerinden kaynaklanan dehidrasyondan dolayıdır. Dehidrasyon göz hücrelerini etkiler ve gözlerin deforme olup uygun görme yeteneğini yitirmesine neden olur.
Yaraların Geç İyileşmesi
Yüksek kan şekeri damarlara zarar verir. Bu da kan dolaşımını etkiler (özellikle kol ve bacakları) ve dokuların beslenmesini engeller.
