Etiket: uykusuzluk

Kovid-19 pandemisi sürecinde insanların stres ve kaygılarındaki artış, uyku sorununun tedavisi için hastaneye gitmeye çekinme, günlük fiziksel aktivitenin azalması ve daha az doğal ışığa...

Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi Nöroloji ve Klinik Nörofizyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, yetersiz uykunun Covid-19'a yakalanma riskini artırdığını söyledi. Özellikle...

"Scientific Reports"da yayımlanan bir araştırmaya göre, uyku yoksunluğu çeken kişilerin yürüyüşünün olumsuz etkilendiği kaydedildi.Yapılan araştırmada, uykusuzluğun yürüyüşü olumsuz etkileyebileceği ortaya çıktı.CNN'in haberine göre, bilim...

Korona virüsün etkilerinin her geçen gün artması ile uyku problemlerinde de artış yaşanmaya devam ediyor. Bağışıklık ve uyku ilişkinin öneminin konuşulduğu bu süreçte, yaşanan...

Uyku Hijyeni, sağlıklı bir uyku için uyulması gereken davranışlar ve çevrenin düzenlemesi olarak tanımlanıyor. Uyku kalitesinin gün içerisindeki davranışlar, yenilen besinler ve alınan ilaçlar...

Covid-19 pandemisinde yaşadığımız sağlık sorunları, yakınlarımızın kaybı, iş ve sosyal hayatımızdaki yeni düzenlemeler; uyku kalitemizi bozuyor! En çok da ‘uykusuzluk’ sorunundan dert yanıyoruz. Hayat...

Bilim insanları, geceleri geç yatma alışkanlığı olanların 3 hafta içinde vücut saatlerini yeniden eğiterek daha sağlıklı olabileceğini açıkladı.İngiltere'deki Birmingham Üniversitesi ile Avustralya'daki Monash Üniversitesi'nden...

Son yapılan araştırmaya göre haftasonunda daha fazla uyumak, hafta boyunca yeterli miktarda uyumamakla ilişkili sağlık sorunlarını dindirmeye yardımcı olabilir ve hatta erken ölüm tehlikesini...

ABD'de yapılan iki araştırmaya göre, uykunun sürekli bölünmesi bunama ve Alzheimer'a sebep olabilir.Amerika Nöroloji Akademisinin bunama ile uyku arasındaki ilişkinin anlaşılması için yaptığı araştırma,...