Az Yemek Ömrü Uzatıyor

Obezite birçok sağlık sorununu beraberinde getiriyor. ABD’li uzmanların araştırması ise normalden biraz daha az yemenin ömrü uzattığını ortaya çıkardı. Bilim insanlarına göre, normalden daha az kalori alanların hücreleri yüzde 20 az yaşlanıyor.

Bu açıklama ABD’nin Luisiana eyaletinde bulunan Penington Biyomedikal Araştırma Merkezi uzmanlarına ait. Araştırmacılar, normalden daha az kalori alımının, daha sağlıklı ve uzun bir yaşamın anahtarı olduğunu söylüyor.

Az yiyenlerde hücre yaşlanaması yavaş

Deney kapsamında 53 kişinin tükettiği gıda ve sağlık durumları iki yıl boyunca mercek altına alındı. Normalden yüzde 15 daha az kalori alan 34 deneğin metabolizması ve hücre yapısında belirgin iyileşmeler tespit edildi.

Az yiyen deneklerin, uyku sırasında metabolizmalarının yavaşladığı, vücut ısılarının da azaldığı belirtiliyor. Bu kişilerden alınan kan örnekleri, hücrelerindeki yaşlanmanın yüzde 20 oranında azaldığını ortaya koydu.

Deneklerde, DNA ve hücre hasarının da azaldığı belirtiliyor. Beslenmenin yaşlanma sürecini etkilediği ifade ediliyor.

Kısıtlı beslenme doktor kontrolünde olmalı

Araştırmacılar şimdiyse metabolizmanın yavaşlaması ile uzun ömür arasında doğrudan bir bağlantı olup olmadığını araştırıyor.

Ancak uzmanlar bazı kişilerde olumlu sonuçlar veren “kısıtlı beslenme” konusunda doktor kontrolünün şart olduğunu söylüyor.

Beğen
Beğen Aşık Oldum Haha Vay Canına Üzgünüm Kızgınım

CEVAP VER