Etiket: yürüyüş

"Scientific Reports"da yayımlanan bir araştırmaya göre, uyku yoksunluğu çeken kişilerin yürüyüşünün olumsuz etkilendiği kaydedildi.Yapılan araştırmada, uykusuzluğun yürüyüşü olumsuz etkileyebileceği ortaya çıktı.CNN'in haberine göre, bilim...

ABD’de yer alan Harvard Üniversitesi’nden bilim insanları, günde 10 bin adım atmak yerine sadece 4 bin 400 adım yürümenin ciddi hastalıklara karşı korunmak için...

Beklenen kar yağışının gelmesi ile birlikte ortopedik yaralanmalar açısından riskli bir döneme giriliyor. Pek çok insan kar yağışı ve buzlanma nedeniyle yolda yürürken kayıp...

Düzenli yürüyüş alışkanlığının sağlık açısından pek çok faydası bulunuyor. Günlük rutinimize kolaylıkla adapte edebildiğimiz, herhangi bir maddi kayıba neden olmayan ve neredeyse her yerde...

Uzun yaşamın sırrı hızlı yürümekte bulundu. İngiltere'de beş farklı üniversitede yapılan araştırmalar ilerleyen yaşlarda hızlı yürüyen insanların kalp hastalığı riskinin yarı yarıya azaldığını ortaya...