Etiket: spor
Pandemi sürecinde egzersiz düzenine dikkat
Covid- 19 pandemisi sürecinde pek çok insan virüsten korunmak isterken aslında hareketsiz bir hayat tarzına geçtiğini belirtiyor. Ancak sağlıklı yaşamın en önemli koşullarından birinin...
Uzun süre hareketsizlikten sonra spora başlarken dikkat!
Tüm dünyayı etkisi altına alan Koronavirüs sürecinde bulaşıcı hastalıklardan daha tehlikeli boyutlara ulaşabilen hareketsiz yaşam tarzı da arttı. Virüs bulaş korkusundan dolayı evlerde daha...
Koronavirüs sonrası spora başlamadan önce bu dört kurala dikkat
Vücudun sağlıklı ve zinde olması için günlük yaşantımızın bir parçası haline gelmesi gereken spor, tüm faydalarına rağmen Covid-19 enfeksiyonu sonrası kuralına uyulmadığında hayati riske...
Sakatlığa Rağmen Spora Devam Etmek Kariyeri Bitirebilir
Op. Dr. Osman Lapçın, bir sporcunun tedavi veya rehabilitasyonu tamamlanmadan, müsabakaya devam etmesinin uzun dönemde ciddi sorunlara yol açabileceğini özellikle vurguladı. Lapçın, menüsküs yırtığı...
Futbolcuların Demanstan Ölme Riski 3,5 Kat Fazla
İskoçya'da yapılan bir araştırma, eski futbolcuların yaşıtlarına göre demanstan ölme riskinin üç-buçuk kat fazla olduğuna işaret ediyor.Glasgow Üniversitesi'ndeki araştırma, topa kafa atmanın beyinde hasara...
Yapacağınız Sporu Vücut Yapınıza Göre Seçin
Spron yoğun bir faaliyet olduğunu belirten Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Osman Lapçın, sporun doğru planlandığında, sağlıklı bir yaşam sağladığını ancak bilinçsizce yapılan...
Hastalıkların Nedeni Yeteri Kadar Egzersiz Yapmamak Olabilir
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) dünya nüfusunun dörtte birinin yeterince egzersiz yapmadıklarını duyurdu. WHO, sağlıklı görülen oranda egzersiz yapmayanlarda ciddi hastalıklara yakalanma riskinin de arttığını...
