Etiket: sağlıklı yaşam

İtalyan bilim insanlarının yaptığı bir araştırmaya göre yürüyüş, koşu gibi bacakları çalıştıran egzersizler beyin sağlığına katkıda bulunuyor.Milano Üniversitesi ve Pavia Üniversitesi tarafından yapılan ve...

Dünyanın dört bir yanından milyonlarca Müslümanın oruç tuttuğu Ramazan ayı başladı. Ramazan, son birkaç yıldır Kuzey Yarımküre'deki ülkelerde günlerin daha uzun, havaların da daha...

 Bu 6 ipucuyla her gününüzü daha iyi hale geçirebilirsiniz. Yaşam kalitesi, uzun ömür kadar önemlidir. Çoğu insan bu ikisini dengelemekte sorun yaşar. Sorunlara hızlı...

 Sağlıksız beslenmek genelde kilo almakla ilgili görülüyor ve sağlıksız beslenmenin diğer yan etkilerini gözardı ediliyor. Diyetisyen Deborah Malkoff Cohen "önceki akşam yediğiniz yüksek sodyum...