Etiket: orta yaş
30 ve 40’lı Yaşlarda Yüksek Tansiyon Beyne Zarar Veriyor
Uzmanlar, 30'lu yaşların ortasındakilerin, beyin sağlıklarını korumak için tansiyon değerlerine dikkat etmeleri uyarısında bulunuyor.Lancet Neurology dergisinde yayımlanan yeni araştırmaya göre, beyin sağlığının korunması için...
Orta Yaşlılar Her Gün 10 Dakika Hızlı Yürümeli
İngiltere Kamu Sağlığı Ajansı, sağlıklarını korumak için orta yaşlılara hızlı yürümeyi tavsiye etti. Uzmanlar, 40 yaşın ardından insanların aktivitelerinin azaldığını ve bunun sağlığa zarar...
