Etiket: diyetisyen
Açken neden sinirli oluyoruz?
Açlık oluşunca sinirli ve agresif olmak, açlık halinde konsantrasyon zorluğu, yemek sonrası anormal derece de açlık hissi ve tatlı isteği gibi şikayetler ‘Reaktif Hipoglisemi’...
Deniz ürünleri mutluluk hormonunu artırıyor
Bazı besinleri tüketerek mutluluk hormonu olarak bilinen serotonini artırmak mümkün. Deniz ürünleri de mutluluk hormanlarına etki eden besin gruplarından bir tanesi olarak karşımıza çıkıyor....
